SOPHROLOGIE EN PISCINE
Prendre le temps de se connecter à l’élément eau, pour expérimenter la sophrologie autrement.
Se connecter à son souffle, à son corps et relâcher le mental, le mardi de 19h à 20h
L'EAU ET SOPHRO
Prenez une heure pour prendre soin de vous en piscine, nul besoin de savoir nager. je vous accompagne au travers d’exercices de respiration tout doux.
La séance se passe en 2 temps, des exercices de relaxations dynamiques dans l’eau puis un moment de relaxation statique guidée par ma voix et des instruments (koshi, bol tibtain, handpan)
Le mardi 7 juillet RESTE 1 PLACE
Le mardi 21 juillet RESTE 3 PLACES
Le mardi 28 juillet RESTE 3 PLACES
Le mardi 4 aout COMPLET