Découvrez les accompagnements que je propose.

Je vous propose plusieurs types d’accompagnements.

Vous avez le choix entre des séances en one to one, des séances collectives et des ateliers.

Vous trouverez ci-dessous en détail les séances individuelles, les ateliers et les accompagnements spécifiques pour les enfants et les adolescents.

Je vous propose de visiter la rubrique ENTREPRISE pour les prestations en milieu professionnels.

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ENFANTS et ADO

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DES ACCOMPAGNEMENTS COUSUS MAINS

Chaque accompagnement est unique et personnalisé. Pour les plus jeunes, j’adapte les séances tant dans le contenu que la durée.

En sophrologie, pas d’improvisation, chaque séance est adapté à vos besoins en fonction d’un protocole.

A l’issu de la première séance au cous de laquelle nous aurons déterminer votre objectif, Je conçois votre protocole d’accompagnement.

En hypnose, j’écoute vos besoins et vous propose une technique hypnotique pour atteindre l’objectif que je vous aurai aidé à définir.

FIXER UN OBJECTIF

Il est primordial de fixer un objectif. Car sans objectif, nous n’irons pas loin dans l’amélioration de votre situation.

Ainsi, c’est au cours de la première séance que nous fixons l’objectif. Il sert de fil rouge tout au long des séances.

Je vous aide à formuler cet objectif afin qu’il soit réalisable.

SEANCES COLLECTIVES DE SOPHROLOLOGIE

L’objectif des séances collectives est fixé soit avec l’ensemble des participants, soit avec le commanditaire.

En séance collective, comme pour les séances individuelles, nous suivrons le protocole établi et suivi tout au long de l’accompagnement.

La SOPHROLOGIE rime avec :

  • Relaxation sophrologique
  • Techniques sophrologiques
  • Respiration en sophrologie
  • Méditation guidée
  • Visualisation positive
  • Gestion du stress en sophrologie
  • Développement personnel