LE BIEN-ETRE EN ENTREPRISE ET COLLECTIVITE
J’aime beaucoup ce proverbe africain qui résume bien, l’état d’esprit d’un collectif qui avance ensemble.
« Seul, on va plus vite, ensemble on va plus loin. »
Bienvenue à vous, vous êtes Chef(fe) d’Entreprise, Dirigeant(e), Manager, DRH, Membre d’un CSE, Président d’association, cette rubrique est pour vous.
Comme vous le savez, le monde de l’entreprise est en pleine mutation. Elle n’a pas été épargnée par les différentes crises quelque soit le domaine d’activité. Aujourd’hui, plus que jamais, bon nombre de salariés sont en quête de SENS et perdent parfois leur MOTIVATION ce qui a un impact sur la performance et le présentéisme.
J’ai pour ma part une EXPERIENCE en entreprise de plus de 20 ans, comme MANAGER et RESPONSABLE de service. Je connais bien les enjeux liés à la QVT (Qualité de Vie aux Travail), aux RPS (Risques Psycho Sociaux) et l’atteinte des objectifs de productivité.
Je suis formée à différentes pratiques dont la SOPHROLOGIE. Cette double casquette me permet de proposer une offre au format adapté aux entreprises.
C’est pourquoi, je vous propose au travers d’ateliers ludiques et la pratique de la SOPHROLOGIE d’accompagner vos salarié(e)s, des membres de votre association en période de crise ou en préventif.
UN LEVIER EFFICACE
UBUNTU : JE SUIS PARCE QUE NOUS SOMMES.
Miser sur le Bien-être de ses salariés est un réel investissement.
C’est du GAGNANT-GAGNANT ! Ce n’est pas un mythe, le bien-être au travail est un enjeu majeur.
Le bien-être au travail est devenu une priorité pour les entreprises, avec des conséquences directes sur la productivité et la satisfaction des employés. Selon une étude de Deloitte, 87 % des salariés estiment que le bien-être au travail est crucial, et les entreprises qui le favorisent constatent une augmentation de 21 % de la productivité. Cependant, 55 % des employés se disent stressés, ce qui souligne l’importance des initiatives de bien-être.
La sophrologie et la relaxation en entreprise sont des outils de plus en plus utilisés pour améliorer ce bien-être. La pratique régulière de la sophrologie peut réduire le stress de 34 %, selon une enquête de l’INSERM. En favorisant la gestion des émotions et la détente mentale, ces méthodes permettent de créer un environnement de travail plus serein. Les entreprises qui intègrent des séances de relaxation voient une baisse de 28 % de l’absentéisme. Ainsi, investir dans le bien-être par des pratiques comme la sophrologie est un levier clé pour la performance globale.
LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE ET LA RELAXATION
La sophrologie permet de :
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- -Redonner du SENS et créer de la COHESION au sein de vos équipes
- – Gérer le STRESS
- – Améliorer le Bien-être et La Qualité de Vie au Travail (QVT)
- – Optimiser la PERFORMANCE
Miser sur le BIEN-ÊTRE de ses salariés est un réel investissement
Gagnant-Gagnant !
ILS M'ONT FAIT CONFIANCE
Je suis déjà intervenue auprès de différentes structures et différents publics pour des séances de relaxation, de découverte de la sophrologie de façon ponctuelle ou perenne.
Ils m’ont déjà fait confiance, des entreprises, des associations d’étudiants, ou de quartier.
Pendant la période scolaire : Une fois par semaine, j’accompagne les futurs architectes et paysagistes à mieux gérer leur stress à l’école d’architecture de Bordeaux. Sous forme d’un atelier collectif d’une heure, je transmets des outils issus de la sophrologie que les étudiantes et étudiants peuvent reproduire facilement en toute autonomie.
Mise en place d’un atelier ponctuel sur mesure : J’ai animé un atelier de 2 heures découverte de la Sophrologie, pour les salariés de l’ASEPT Gironde. Ce moment leur a permis de mieux cerner la sophrologie, de pratiquer et acquérir des exercices de respiration à pratiquer au quotidien pour se dynamiser et mieux gérer le stress.
Auprès des salariés d’un cabinet d’Architecture à Cenon, j’interviens de façon hebdomadaire pour des séances de Sophrologie. Sur un format court de 45 minutes à 1 heure sur la pause déjeuner, je propose des exercices de relaxation dynamique et une relaxation statique.
Chaque Samedi matin, dès le mois de septembre 2024, j’anime des ateliers DESTINATION Bien-être auprès de la MJC CLAL de Chemin Long Mérignac. Pour vous inscire n’hésitez pas à contacter la MJC CLAL en cliquant sur le logo ci-dessous.
Pour une approche personnalisée, complétez le formulaire ci-dessous
