L'angoisse des démarches administratives Quand la technologie devient anxiogèneLa révolution numérique, censée simplifier nos vies, génère paradoxalement de nouvelles formes d'anxiété. Cette digitalisation forcée touche particulièrement les jeunes générations, pourtant…
MON RAPPORT AMBILENT AU TO DO LISTE Je l’avoue, je n’ai jamais été une grande adepte des to-do listes. Pour certaines, elles sont un outil indispensable pour structurer leur journée,…
EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE EFT ou TECHNIQUE DE LIBERATION EMOTIONNEL Dans un monde où le stress, l'anxiété et les traumatismes sont monnaie courante, trouver des moyens efficaces pour réguler nos émotions…
Charmeurs de serpent numériques Les réseaux sociaux, de véritables charmeurs de serpents numériques. Ils ont envahi la vie des adolescents et des jeunes, exerçant un impact profond et souvent méconnu…
COMMENT FONCTIONNE NOTRE CERVEAU LORS DE PHOBIE Le CERVEAU joue un rôle central dans la formation et la manifestation des PHOBIES. COMMENT ça MARCHE dans le cerveau Comprendre son fonctionnement…
La phobie scolaire, un mal qui touche bon nombre d'enfant et d'adolescent. L'hypnose en complément d'un accompagnement d'un professionnel de la santé mentale, peut être une solution.
LA SOPHROLOGIE : PRATIQUE LUDIQUE POUR LES ENFANTS Découvrir les SEANCES INDIVIDUELLES La sophrologie est une méthode qui permet de se DETENDRE. Elle permet également de se concentrer et de…
Milton Erickson est l'un des thérapeutes les plus influents de l'histoire de la psychologie. Il est connu pour ses contributions à la THERAPIE BREVE, l'HYPNOSE clinique et la COMMUNICATION NON…
La SOPHROLOGIE est une méthode de relaxation et de développement personnel qui est bénéfique pour améliorer le BIEN-ÊTRE. Dans cet article, nous allons explorer les différentes façons dont la sophrologie…
Témoignage "J'ai souvent mis un point d'honneur à concilier ma vie de maman et mon travail passionnant, sans forcément prendre conscience que je ne faisais rien que pour moi. Il…
Envie d’une parenthèse pour revenir à l’Essen’ciel. Rejoins nous pour un Week-end dans la nature su 16 au 18 mai prochain !