Les différents états de conscience modifiée sont associés à des CHANGEMENTS dans les ONDES cérébrales. Ainsi, ces dernières peuvent être mesurées à l’aide d’un électroencéphalogramme (EEG).
Les différents niveaux de conscience et la fréquence cérébrale correspondante
En État de VEILLE , nous sommes éveillés et alertes. De ce fait, les ondes cérébrales associées sont des ondes bêta, qui ont une fréquence comprise entre 14 et 30 Hz.
L’État de RELAXATION apparait lorsqu’on commence à se détendre et à se sentir plus calme. Par conséquent, Les ondes cérébrales associées sont des ondes alpha, qui ont une fréquence comprise entre 8 et 13 Hz.
L’ État de SOMMEIL LEGER est celui le sommeil profond. Ainsi, les ondes cérébrales associées sont des ondes thêta, qui ont une fréquence comprise entre 4 et 7 Hz.
L’ État de SOMMEIL PROFOND correspond à la phase où l’on est profondément endormi. En conséquence, les ondes cérébrales associées sont des ondes delta, qui ont une fréquence inférieure à 4 Hz.
Enfin, l’état de CONSCIENCE MODIFIEE peut être atteint à travers des pratiques telles que la méditation, l’hypnose ou le chamanisme. Dans cet état, les ondes cérébrales associées sont des ondes thêta et delta, avec une activité alpha et bêta réduite.
Quant à l’état d‘EXPANSION DE CONSCIENCE, c’est un état de conscience modifié plus profond, qui peut être atteint par des pratiques spirituelles ou des expériences psychédéliques. Les ondes cérébrales associées sont des ondes gamma, qui ont une fréquence supérieure à 30 Hz.
Ainsi, les différents niveaux de conscience modifiée sont associés à des ONDES CEREBRALES SPECIFIQUES, avec des fréquences et des intensités différentes. Les pratiques de relaxation et de méditation peuvent aider à atteindre un état de conscience modifiée. Les pratiques spirituelles et les expériences psychédéliques peuvent mener à un état d’expansion de conscience
